春節有所節制,過個快樂農曆年

據報導,過年期間佳餚美食,總是令人無法克制,大魚大肉、菸酒飲料果汁猛灌,餅乾、糖果、瓜子通通來者不拒,一不小心就過量,造成身體的負擔!年節期間常見的腸胃道問題,大多是因為食用過量食物,所以享受美食也要節制。

 

山達基教會志工鼓勵國人農曆過年消遣娛樂之餘,還是要照顧好自己的身體,因為快樂之道作者L. 羅恩 賀伯特先生在書中提到:「飲食不當的人,對你或者他們自己都不會有多大幫助。他們有體力不足的傾向,有時候脾氣會很不好,並且比較容易生病。」因此山達基教會志工10日來到勤美誠品綠園道,舉辦快樂之道活動,快樂之道是一本非宗教性質的生活指引之書,裡面共有21條章節,例如鼓勵人生活起居要正常的照顧你自己章節,及有所節制等守則,只要人們能遵守快樂之道裡的規範,更有機會能比別人獲得快樂。

 

如果對快樂之道有興趣及想瞭解更多的民眾,歡迎上網搜尋更多相關資訊,網址:http://www.thewaytohappiness.tw/home.html

網路社區報發行資料 (內頁)

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